10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 48,24g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella B-Ready, Русские Традиции Суфле Воздушное, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, ВкусВилл Пирожок с Картофелем, Сыром и Укропом, ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Воздушный Молочный Шоколад, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|