10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 170,27g | Karb: 230,97g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная, Малина, Перекресток Инжир Свежий, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Творог 5%. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Тайм Пирожок с Печенью , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|