10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 90,42g | Prot: 94,92g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Сладкая Слобода ПЕЧЕНЬЕ СДОБНОЕ с СЕМЕЧКАМИ , Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. Akşam Yemeği: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|