10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 64,75g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Demeter Ottos Auslese Sauerkraut. Öğle Yemeği: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, Not Guilty Holly Pop, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Rote Paprika, REWE Bio Räucher-Tofu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|