10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 42,06g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Szynka Drobiowa, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Biedronka Bułka Kajzerka, Tarczyński Kabanosy Paluszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Tymbark Sok Czarna Porzeczka , Milka Choco Snack. Akşam Yemeği: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka Drobiowa, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Biedronka Bułka Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|