10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 62,46g | Karb: 42,33g.
Kahvaltı: Brown Sugar , Starbucks Americano (Grande). Öğle Yemeği: Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon, Fiesta Chicken Katsu, Natlab Soy Isolate Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|