10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 73,19g | Karb: 118,71g.
Kahvaltı: Молодечненский Мк Мясная Паста, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная#. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ1. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Никитин Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|