10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 104,28g | Prot: 70,59g | Karb: 191,68g.
Kahvaltı: Клементины, Кофе, Арахис. Öğle Yemeği: Кофе, Клементины, Арахис. Akşam Yemeği: Сэндвич. Aperatifler/Diğer: Соус Барбекю, Хлеб, Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|