molimand Günlüğü, 10 Eki 23


1153 kcal Yağ: 38,00g | Prot: 59,75g | Karb: 144,03g.   Kahvaltı: Adria Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Patê de Frango. Öğle Yemeği: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Alface, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Ovomaltine Rocks, Arcor Tortuguita Napolitana, Melão Amarelo, Hortifruti Melancia. devamı için...
1809 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


molimand Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.