Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kevin Homestead
Günlük
04 Eyl 15
Kevin Homestead Günlüğü, 04 Eyl 15
Kevin Homestead Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Day 73. Liquid dinner last night. Oh well... I also attended the Military Affairs Committee Luncheon at the base yesterday. I skipped the gravy and bacon smothered chicken breast. NOTHING healthy about that chicken!! Instead I had 4 small pork riblets, green beans and a small kale and tomato salad with a drizzle of dressing. I am pleased at the way I am choosing my food when dining out. On Sunday I will be cooking for the Annual Moose Lodge Labor Day Picnic and Dart Tournament. I will be partaking in a few light beers but will cook chicken thighs for myself. Eye on the prize all and have a safe weekend!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2015:
2094 kcal
Yağ: 19,16g | Prot: 82,16g | Karb: 240,06g.
Kahvaltı:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Publix Greenwise Fat Free Milk, Publix Greenwise Fat Free Milk.
Öğle Yemeği:
T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Red Delicious Apples, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Vigo Pepperoncini, Claussen Dill Pickle Spears, Eat Smart Broccoli & Cauliflower, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Publix Reduced Calorie Natural Grain Bread.
Akşam Yemeği:
Yuengling Light Lager, Watermelon.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Love it, Kevin! These changes are adding up to big health rewards!
04 Eyl 15 üye tarafından:
HCB
Great job, keep up the great work!
04 Eyl 15 üye tarafından:
jmb3450
Hi Kevin, I am new to the site, but wanted to say Great Job! Making better choices is awesome!
04 Eyl 15 üye tarafından:
rebeccapayne1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kevin Homestead Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle