10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 36,07g | Karb: 90,88g.
Kahvaltı: Wild Barra de Proteina, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Red Bull Red Bull Energy Drink. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Agua Tónica Light, Lay's Papas Fritas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|