30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 40,20g | Karb: 85,68g.
Öğle Yemeği: Eco + Jambon Cuit Supérieur , Turini Penne Rigate. Akşam Yemeği: Turini Torsades , Eco + Jambon Cuit Supérieur . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|