04 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 45,66g | Karb: 153,04g.
Kahvaltı: Sanoform Aardbeien Confituur, Effi Beurre, Beschuit, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Öğle Yemeği: Broodje Gezond. Akşam Yemeği: Omelet of Roerei met Groenten, Omelet of Roerei met Champignons. Aperatifler/Diğer: Sandeman Porto, Cava, Cake Biscuit, IJsboerke Dame Blanche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|