27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 38,44g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Pepes Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|