11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 70,78g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Ricoré Latte, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Café au Lait, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Delisse Déli'light aux Fruits, Notre Jardin Haricot Vert Très Fin, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Marque Repère Purée de Carottes Surgelée, Pom'lisse Purée Nature. Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Marque Repère Flocons d'avoine, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|