11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 71,75g | Karb: 54,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Сливочное Масло, Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Табрис Голубцы . Akşam Yemeği: Happy Corn Попкорн Солёный, Сыр Стародубский Сыр Копченый, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Heinz Фруктовое Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|