11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 62,96g | Karb: 46,41g.
Öğle Yemeği: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. Akşam Yemeği: Paprika, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). Aperatifler/Diğer: Nimm2 Nimm2 Soft. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|