11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 111,26g | Karb: 58,07g.
Kahvaltı: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Öğle Yemeği: DIA Jamoncitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|