11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 48,02g | Karb: 85,34g.
Kahvaltı: Barilla Pan di Stelle Crema, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Aia Cotoletta di Pollo, Rucola , Insalata Mista, Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne. Akşam Yemeği: Eurospin Mortadella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|