11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 6,09g | Prot: 18,55g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: Пшенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|