10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2765 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 232,50g | Karb: 283,68g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Nyttoteket Clean Collagen. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate , Milbona Creamy Quark Dessert, ICA Bondkakor, Arla Keso Naturell 4%, Fazer Havrerundel, Snickers Protein, Frödinge Mousse Tårta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|