Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Arnarika
Günlük
11 Eki 23
Arnarika Günlüğü, 11 Eki 23
Arnarika Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду...
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
43,2 kg
.
Geriye kalan:
40,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2023:
1209 kcal
Yağ: 28,39g | Prot: 136,29g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı:
Тилапия, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком.
Öğle Yemeği:
J7 Сок Яблочный без Сахара, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Тилапия.
Akşam Yemeği:
Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Тилапия.
devamı için...
2487 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤣
11 Eki 23 üye tarafından:
aliza271178
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Arnarika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle