11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 55,74g | Karb: 69,97g.
Kahvaltı: Snickers Snickers, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|