|
It's a start. :)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 55,28g | Karb: 46,91g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Mixed Salad Greens, Celery . Akşam Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges) , Best Choice Chopped Spinach, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Apples . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angeh0320001 Kilo Geçmişi
|