11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 19,45g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı: Kikil, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pop Ice Pop Ice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|