11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 198,21g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Fazer Havrerundel, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. Aperatifler/Diğer: AXA Blueberry Müsli, Milbona Creamy Quark Dessert, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|