nastasi47 Günlüğü, 12 Eki 23

Перекус на работе
186кк

1882 kcal Yağ: 82,27g | Prot: 105,82g | Karb: 178,15g.   Kahvaltı: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Черкизово Корейка Фермерская, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Морозко Блины с Мясом, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Варенье, Яблоко, Вареное Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Сметана 25%, Молодел Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". devamı için...
2075 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastasi47 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.