07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 35,79g | Karb: 214,51g.
Kahvaltı: Soy Dressed Gnocchi, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Trader Joe's Organic White Truffle Potato Chips, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Chickpea Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|