12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 50,89g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Ironmaxx Protein Riegel. Akşam Yemeği: Grappa, Flensburger Gold. Aperatifler/Diğer: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|