12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 51,87g | Karb: 108,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kotlyarskaya Kilo Geçmişi
|