12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 5,19g | Prot: 23,59g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Koffeinfreier Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Laugen Brezeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|