12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 106,63g | Prot: 57,21g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Eldorado Chicken Nuggets, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Aperatifler/Diğer: Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|