12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 43,64g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Русский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|