|
😇 -2800 гр
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 39,50g | Karb: 107,68g.
Kahvaltı: Дикси Вафельная Трубочка, Ближние Горки Сальчичон, Viola Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Кофе с подсластителем 50 мл. Öğle Yemeği: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Lipton Чай, Куриный суп с овощами и бантиками. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lisenok.lilili Kilo Geçmişi
|