08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 96,04g | Karb: 124,01g.
Kahvaltı: Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Кофе Бушидо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Öğle Yemeği: Киноа (Вареный), Суп Грибной, Креветки Темпура. Akşam Yemeği: Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлета из Трески. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Котлета из Трески. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhirova Elena Kilo Geçmişi
|