|
Mal wieder mehr drauf… 😌🤗😎
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 80,98g | Karb: 358,28g.
Kahvaltı: Volvic Touch Zitrone-Limette, Koffie, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kruidenthee, Gut & Günstig Nuss Müsli. Öğle Yemeği: Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Grünländer Chili & Paprika, Snickers Snickers, Darbo Himbeer Rhabarber , Netto Gemischte Brötchen , Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Hardgekookt Ei, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, tegut… Hühner-Nudeleintopf, Goldessa Kräuter Frischkäse, Granarom Family Cappuccino White, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Nuss Müsli, Milfina Joghurt 1,5%, Milram Mager Quark. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|