12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 35,21g | Karb: 124,48g.
Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack . Aperatifler/Diğer: Frigeo Knusper Puffreis , Kinder Kinder Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|