JusikD Günlüğü, 12 Eki 23

Ох ці дні…😅 Тягне на одне й те саме весь тиждень, але сьогодні додала ще морозиво😀
Тож, без морозива:
445 калорій

БЖВ: 20/27/32

п.с. Розраховую що морозива піде на 150 грамів 😂

---

1256 kcal

Yağ: 64,01g | Prot: 53,27g | Karb: 118,99g.   Kahvaltı: Ben&Jerry's Мороженое Cookie Dough, Rema Лосось Копченый, Eldorado Тако Корж, Kinder Bueno White , Авокадо, Philadelphia Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Своя Лінія Ананас Консервированный, Господарочка Кетчуп, Тесто пицца, Куриная Грудка Вареная, Сыр Гауда. devamı için...

1697 kcal

Egzersiz: кардио - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...