12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 94,02g | Prot: 47,51g | Karb: 204,81g.
Kahvaltı: Unsalted Butter Stick, Granulated Sugar, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Wegmans Whole Wheat Cranberry Walnut Muffin. Öğle Yemeği: Tap Water. Akşam Yemeği: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Unsalted Butter Stick, Wegmans Kaiser Roll, Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Aperatifler/Diğer: Meijer Moose Tracks Ice Cream, Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|