12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
40 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 8,00g.
Kahvaltı: Water . Öğle Yemeği: Water . Akşam Yemeği: Water , Lakewood Organic Pure Aloe Juice. devamı için...
|
|
2920 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Oturma - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankly_francesca Kilo Geçmişi
|