12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 39,00g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Weich Gekochtes Ei, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Lidl Münchener Laibchen. Akşam Yemeği: Secco. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|