Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
manueladelfino
Günlük
12 Eki 23
manueladelfino Günlüğü, 12 Eki 23
manueladelfino Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Estou fazendo o acompanhamento do @personalhiago e já sinto mt a diferença de treinar com e sem orientação, recomendo demais e ele dá desconto pra quem for por indicação ent se tiver interesse conta que a Manu falou dele
Espero ficar mais forte agora!!💖😁
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2023:
1329 kcal
Yağ: 55,27g | Prot: 116,89g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı:
Bimbo Rap 10 Muito Fit, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo.
Öğle Yemeği:
Queijo Mozzarella, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida).
Akşam Yemeği:
Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida).
Aperatifler/Diğer:
Molico Leite Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Que legal manu❤❤❤
12 Eki 23 üye tarafından:
louise455
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
manueladelfino Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle