06 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 86,00g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Гранатовый Сок, Холодец с курицей, Холодец с курицей. Öğle Yemeği: Груши, Молоко, Малина. Akşam Yemeği: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Простоквашино Глазированный Сырок. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|