13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 44,44g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Coffee, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Лепим и Варим Знаменитая Креветка. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|