13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 59,60g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Добрый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Хлеб, Приосколье Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Рахат Шоколад 70%, Чай, Слайсы, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Akşam Yemeği: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сэн Сой Фунчеза. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|