13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 37,04g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Изделие Х/Б Монж, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, ВкусВилл Рис Басмати Гарнир. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, Маруся Мороженое 0%. Aperatifler/Diğer: Cofix Латте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|