13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 60,34g | Karb: 174,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Останкино Сосиски Филейные, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|