13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 87,76g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Лук, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Куриное Филе Вареное, Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные. Akşam Yemeği: Fine Life Перепелиное Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|