|
*****возвращение в vegan *****( после месяца неvegan- стало на животном питании не лучше )
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 49,06g | Karb: 253,95g.
Kahvaltı: Green Chef Миндальное Молоко, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Haferflocken Овсяная Каша. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Майонез, Хлебец, Hungry Papa Хумус, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AkiraTakigave Kilo Geçmişi
|