13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 66,37g | Karb: 257,07g.
Kahvaltı: Egersund Морские Водоросли, Молочный Дар Згущенка, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця, АТБ Баклажан, Сильпо Авокадо. Öğle Yemeği: Сильпо Малина, Egersund Морские Водоросли, Egersund Морские Водоросли, Egersund Морские Водоросли, Сильпо Малина, Сильпо Инжир, McDonald's Кава "Лате" Середня. Akşam Yemeği: Галя Балувана Млинці З Куркою Та Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|